Qué llevar en un viaje al oeste de Sichuan

La única regla que importa

Empaqueta por capas, no en cantidad. Un solo día en el altiplano puede pasar de tiempo de camiseta al sol a casi helar de noche, y el mismo viaje cubre un valle húmedo de Chengdu y un puerto de 4.298 m.

Tres capas —una base, una intermedia que aísle y una exterior cortavientos o impermeable— cubrirán casi cualquier condición entre mayo y octubre.

Ropa

Capas base: dos o tres camisetas o mangas largas de secado rápido. El algodón se queda húmedo y frío, así que mejor merino o sintético.

Capa intermedia: un forro polar o una chaqueta ligera de plumas. Es la capa con la que vivirás por las mañanas y las noches.

Capa exterior: una chaqueta cortavientos y resistente al agua. El viento en un puerto de 4.000 m es lo que los visitantes subestiman más.

Pantalones: uno cómodo para días de viaje y otro más cálido o con forro para días de altura. Evita los vaqueros en trayectos largos.

Gorro de abrigo y guantes. Incluso en pleno verano, una noche despejada a 3.700 m puede bajar cerca de cero.

Calzado cómodo con algo de agarre, más sandalias o zapatos fáciles para casas de huéspedes y trayectos largos.

Sol y clima

El sol del altiplano es intenso, y la exposición UV a 3.700 m es bastante mayor que al nivel del mar. Las quemaduras llegan rápido, incluso en días nublados.

Lleva protector solar de factor alto y reaplícalo durante el día, gafas de sol con protección UV real y un sombrero de ala ancha o gorra con visera. El bálsamo labial con SPF vale su peso: el aire seco agrieta los labios en un par de días.

Salud y altitud

Cualquier medicación personal, en su envase original, en el equipaje de mano y no facturado. Las farmacias en pueblos de altura son limitadas.

Analgésicos simples para los dolores de cabeza de altura, más sobres de rehidratación. Un botiquín pequeño con tiritas y antiséptico básico cubre casi todo lo menor.

Si tu médico te ha recetado acetazolamida, llévala y empieza a tomarla según lo indicado, no a la llegada.

Una botella de agua rellenable. Mantenerse hidratado reduce de verdad los síntomas, y beberás más si no tienes que buscar botellas.

Equipo práctico

Una batería portátil. Los trayectos largos y las noches frías agotan el móvil, y los enchufes en casas rurales son escasos.

Un adaptador universal. China usa enchufes tipo A, C e I a 220 V.

Una linterna frontal o pequeña para casas de huéspedes y salidas tempranas.

Pañuelos y gel desinfectante. Muchos baños rurales no tienen papel ni agua corriente.

Una mochila ligera de día para la cámara, el agua y una capa en los días de caminata.

Lo que puedes dejar en casa

Botas pesadas. Salvo que planees trekking serio, zapatillas de trail o deportivas robustas bastan para lo que se camina en nuestros itinerarios.

Una maleta grande y rígida. Los vehículos son cómodos pero el maletero es finito, y un bulto blando o una maleta mediana viaja mucho mejor por carreteras de altura.

Equipo fotográfico excesivo. La tentación de llevarlo todo es fuerte, pero un objetivo versátil más una batería de repuesto se usará mucho más que una bolsa pesada.

Ropa formal. Nada en nuestros itinerarios la requiere.